16 éves lánykent,7 év táncolás után érdemes lenne elkezdeni kick boxolni? Esetleg milyen más sportot ajánlanátok nekem? Többi lent:D
Nagyon nagy dilemmával küszködöm, szeretnék tőletek segítséget kérni.
Pici korom óta vallom magam sportolónak, Rg-ztem kosaraztam, táncoltam, egész életemet végig kísérte a sport. 7éve a tánccé a főszerep, azóta rockizok és hip hopozok versenyszerűen, illetve néha néha eljarok zumbázni.
Viszont jövőre úgy néz ki sokan elmennek, már nem lesz ugyanaz a csapat mint régen. A heti 4 edzés és a hétvégi versenyek mellett pedig semmi másra nem jut időm. Rajottem, h ezt így nem lehet tovább folytatni. Arra jutottam, hogy a hip hopot abba hagyom, a rockival pedig úgy döntöttünk közösen, hogy leredukáljuk az edzéseket heti egy alkalomra.
Viszont a hip hop helyett szeretnék valami új sportot elkezdeni. Összeszedtem a gondolataimat, hogy mit is szerettem a táncban. Rájöttem, hogy a táncban a küzdést élveztem csak igazán. Egy hosszú nap után, mikor már mindenből és mindenkiből elegem van végre kiadhatok magamból mindent. Imádtam a kemény edzéseket és azt, hogy a saját hataraimat feszegettem és tényleg a legjobb érzés a sportban, hogy levezethetem a mindennapok fáradalmait.
Ezeket végig gondolva esett a választásom a boxra, ám meggyőztek, hogy inkább a kick boxot válasszam. Kérlek írjátok le a véleményeteket róla, és azt, hogy a leirtak alapján ajánlanátok e nekem. Esetleg ha van más ötletetek, nyitott vagyok mindenre. Egy páran ajánlották a fightot illetve az aerobik edzéseket is.
Egy pár kérdés a végére:
- mi a véleményetek a kick boxos lányokról
- 16evesen nem túl késő elkezdeni?
- 46kilos vagyok, viszonylag izmos, varhatoan fel kell híznom?
- hogyan zajlik egy átlagos kick box óra?
Előre is köszönöm a válaszokat és a segítséget:D
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
nem késő, próbáld ki mit veszítesz?
sok a nyújtás (majd a fele az edzésnek) + ütés rúgás
de most várni kell, ki tudja meddig
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
Én 15 évesen kezdtem anno, nem sok izommal, vékonyan... évekig csináltam, nagyon hamar izmosodtam, formálódtam tőle, imádtam az edzéseket. Fele csapat lány volt :)
Általában úgy zajlottak ez edzések, hogy az elején bemelegítő futás, nyújtás, aztán zsákos gyakorlatok, páros gyakorlatok, vagy meghatározva az ütések rúgások módja vagy freestyle küzdés :D Az volt a legjobb!
Sok volt az egyéb erősítés is, sok hasazás, ilyesmi. És a végén is sok nyújtás.
Én mindenképpen csak ajánlani tudom!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!