Ha otthon edzem és nem konditeremben ugyanúgy kitudok magamnak egy jó testet építeni?
Figyelt kérdés
pl súlyzózás,felülések,hasprés,futás a szabadban vagy a konditeremben jobb edzeni?2020. márc. 18. 21:08
1/7 A kérdező kommentje:
mellette feherjepor egeszseges etkezes
2020. márc. 18. 21:11
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Elvileg igen, gyakorlatilag otthon valószínűleg nem lesznek olyan eszközeid és általában nem is olyan fegyelmezettek az emberek.
3/7 A kérdező kommentje:
saját testsúlyos edzés mennyire hatékony?
2020. márc. 18. 23:28
4/7 anonim válasza:
válasza:Hatékony, HA jól csinálod, pláne kezdőnek, aki még azzal könnyen tud progresszíven túlterhelni. A nehéz része a láb edzése.
5/7 A kérdező kommentje:
kezdő lennék egyébként 17 éves fiú ilyen skinny fat alkat vagyok inkabb a hasamon derekamon van kis felesleg azt ugye előbb le kell adni pl futással meg normális étrend utána lehet csak izmot építeni a zsír helyett ugye?
2020. márc. 19. 09:27
6/7 anonim válasza:
válasza:Nem. Mehet párhuzamosan a dolog.
7/7 A kérdező kommentje:
szóval edzés futás diéta egyszerre?
2020. márc. 19. 19:50
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!