Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Kezdő vagyok az edzésben....

Kezdő vagyok az edzésben. Edzések után általában fájnak az izmaim. Ez normélis?

Figyelt kérdés

#egészség #izom #edzés #testépítés #izomfájdalom

2020. márc. 14. 14:23

1/3 anonim

válasza:

Izomláznak nevezik, eleinte normális.

2020. márc. 14. 17:27

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

Köszönöm a választ

2020. márc. 15. 21:40

3/3 anonim válasza:

Te akkor ngyaon kezdő lehetsz XD

2020. márc. 18. 00:02

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Jól veszem észre (persze javítsatok ki ha tévednék), hogy a testépítők nem csak a sportban hanem általában az élet egyéb területein is kimagasló eredményeket képesek elérni?

Testépítőknek (de az úgy általában az embereknek) melyik a leghasznosabb, legegészségesebb tejtermék?

Nyár óta a konditeremben nálatok is nagy hőség van, vagy van légkondi? (Itt általában 30 Celsius fok van)

Egy edzésen általában 2 izom csoportot edzek. Az első izomcsoport edzése jól megy viszont a 2. ra mintha elfáradnék és nem tudnék akkora erőbedobással edzeni rá...

Felhúzásban mi függ a terpesz és a fogás szélességtől? A strongmanek általában kimondottan széles terpesszel és fogással húzzák, az erőemelők meg szűken.

Magyarországon szeretnék egyetemre menni, illetve ott tanulni tovább. Külföldről, magyarországi egyetemre miket (gimnáziumi éveim átlagát, vagy csak a 4. Évi...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!