Akik "egészségesen élnek" és sportolnak minek szednek káros tápkiegészítőket/szteroidokat?

Miért LENNE jó egy sima zöldség-gyümölcs kombó fehérjepor helyett?

Szerinted a gyümölcsökben mennyi fehérje van??!?

Miért veszed egy kalap alá a táplálékkiegészítőket és a szteroidokat? Tudod mit jelent az hogy emulgeálószer??!

Nem tudom hogy provokáció a kérdésed, esetleg trollkodás, de ha komoly akkor legalább próbálsz tájékozódni. Ez tök jó mert nincs azzal baj hogy nem vagy tisztában a dolgokkal, csak utána kell nézni.

A fehérjepornak semmi köze nincsen a "sima zöldség+gyümölcs kombóhoz"... azért használják a sportolók mert rendes kajából nem tudnak megenni annyit ami fedezi a fehérjeszükségletüket.

Nem akarlak megrémíteni, de képzeld el hogy a multivitaminod is egy táplálékkiegészítő...

A szteroid meg teljesítményfokozók tök más dolgok. Ezek illegálisak, semmi közük a táplálékkiegészítőkhoz. Azért használják mert egy bizonyos szint felett nem tudsz tovább fejlődni... egyébként a kérdésed utolsó bekezdésével maximálisan egyetértek. Lányként mondom azt hogy a testépítők nagyon visszataszítóan néznek ki. És baromi egészségtelen.

A 3-assal teljesen egyetertek. Plusz: olvasd mar el egy felvagottnak milyen osszetevoi vannak. Arrol ne is beszeljunk hogy ne akard tudni hogy pl. egy parizsi mibol keszul.

Nem nagyon ertem amugy a kerdest. Kevered a tapkiegeket a szteroidokkal, meg kozbe jossz az egeszseges eletmoddal, meg hogy feherje por helyett zoldseg gyumolcs...

Vitamint is azert kellene szedni kiegesziteskent mert a mai zoldseg, gyumolcsokben fele annyi vitamin nincs mint 50-100 eve.

Meg meg jopar ellenpeldat fel tudnek hozni, de inkabb tajekozodj a googleben eloszor, mielott ilyen kerdeseket irogatsz.

Lusta vagyok elolvasni a többi válaszolót, de

1: a fehérje jó, +tápanyag, túlmisztifikálni azért nem kell, egyszerűségében rejlik az előnye, meg abban hogy lehet enni hamar utána, nem telít.

2: a szteroid versenyzőknek van, az a forma evvel érhető el, a többi sportban is ott a dopping, csak az ember nem gondolná, mert nem annyira szembetűnően emberfeletti az órákig futás mint a 120 kg tömör izom.

3: a testépítés nem az egészségről szól, bizony egy idő után káros, az élsport egyértelműen, a hobbo kondi egészséges még. Meg ha valaki szálkásan tartja magát dagadt helyett, avval gondolom egyet értesz hogy jó dolog, még akkor is ha megeszik pát emulgeálószert, jelentsen az bármit is.

4-es:

Ne sírjuk vissza az 50-100 évvel ezelőtti korszakot. Akkoriban egy átlag ember számára a mai zoldseg es gyümölcs kínálat kb. 10%-a volt elerheto. És ma is van minőségi kínálat, nem génkezelt, friss, ízletes gyümölcsök es zöldségek csak azokat mar tudni kell megfizetni.

A zöldségek vitamintartalmának ilyen drasztikus visszaesését csak a gyártók híresztelik, biológus ismerősöm mondta, hogy végeztek méréseket és nem voltak ilyen súlyos eltérések. A fehérjepor is főként a kényelem miatt hasznos.

A kívülről bevitt tesztoszteron sem feltétlenül egészségkárosító, ha valaki tudja, mit csinál - lásd orvosi felügyelet melletti TRT idősebb férfiaknak, akik ezáltal ellenállóbbá válnak a betegségekkel szemben, nehezebben éri őket pl. csonttöréses baleset, szexuálisan aktívabbak tudnak maradni, javul az agyműködésük stb.