Mitől lehet az hogy ha nem néz valaki sokkal nehezebben megy az edzés?

Szóval konditerembe járok és itthon is szoktam edzeni, de itthon mindig egyedül eddzek, nem lát senki. A konditerem is egy kis terem, alig vannak emberek. Falun lakok sajnos nincs lehetőségem másik terembe menni. Szóval ha nincs ember a kondiban, nem lát valaki edzés közben, de főleg otthoni edzésnél vettem észre hogy nagyon nehezen megy az edzés, nincs olyan erőm és motivációm sem. Szerintetek mit tehetnék ez ellen?