A Riomare tonhalkonzerv egészséges? A hal mennyire jó fehérjeforrás?
Figyelt kérdés
2020. jan. 14. 12:27
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Rá van írva a dobozra, hogy milyen a tápanyag összetétele. Mielőtt a kosárba raksz valamit, nézd meg.
2/9 A kérdező kommentje:
Úgy értem, hogy ugyanannyira lehet egészséges mint egy rendes nem konzerves hal? Ugyanolyan tiszta függetlenül a konzervtől?
Azt meg tudom nézni, hogy mennyi fehérje van benne.
2020. jan. 14. 12:41
3/9 anonim válasza:
válasza:A hal jó fehérje forrás.
Tudtommal a konzerves halaknál, beleteszik a halakat a konzervbe (+valamilyen olaj, szósz) majd lezárják és hőkezelik, ettől áll el. Az hogy mennyire egészséges a kifogott haltól is függ, a Riomare elég nívós márka.
4/9 anonim válasza:
válasza:A hal jó fehérjeforrás, a rio mare esetén viszont az olaj tartalom miatt viszont figyelni kell. Kalóriaalapon alacsony a fehérje tartalma. 100g-ban 403 kalóriából, mindössze 40 származik fehérjéből(17,5g).
5/9 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen! :)
2020. jan. 14. 16:41
6/9 anonim válasza:
válasza:Jó, bár vannak olcsóbb tonhalak is (meg én személy szerint inkább sóslében lévőt szoktam venni). 4-es igazad van, hogy magas a kalória tartalma, de az az egész konzervre vonatkozik, tehát egy konzervben van kb 40-50g olaj, de mindenki lecsöpögteti annak nagy részét, szóval maximum 200kcal lehet 100gr-ja, amit meg is eszel.
7/9 A kérdező kommentje:
Jó ötlet a sós leves, köszönöm! :)
2020. jan. 14. 19:13
8/9 anonim válasza:
válasza:#6
Én nem csöpögtetem le és még a dobozt is kitunkolom. És azt hiszem, a sima olajos konzervük tokkal-vonóval nincs 60g. Az ilyen mexikói és hasonlók, amivel zöldségekkel adja talán már megvan a 100g.
9/9 anonim 
válasza:
válasza:Annyira nem mert tudtommal sima repceolaj vagy mi van benne. Amúgy anyagilag sem éei meg, egy adaghoz én pl beverek 4 konzervet (mert a töltő tömegük csak vmi 52 g). Én akkor már inkább a mirelit halat, elsősorban a tilápiát javaslom
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!