Lezuhanyozzak ebben az esetben edzés után vagy ebben az esetben nem kéne?

A gond az, hogy amúgy is kényszerbeteg vagyok. Munka után megyek gyúrni este. Gyúrás után egyből haza. Tehát otthon le tudok zuhanyozni rögtön, viszont akkor izzadtan veszem fel a ruháimat, de főleg az a gond, hogy a cipőmet is. Meg a sálamat és a kabátomat. A többi ruha még nem is gond, mert azokat egyből szennyesbe tudom dobni, de a cipőt, a sálat meg a kabátot nem mos olyan gyakran az ember, meg az mindig kell, holnapra is nekem és aggódok hogy izzadt lesz és esetleg árthat ezért nekem. Anno középiskolába hasonló volt mondjuk, ott is voltak izzasztó tesiórák és nem zuhanyoztunk utána, de azóta elég kényszeressé váltam és sok mindenen agyalok, hogy árthat-e, sok kényszergondolatom van.

Igen, de így is elég kényszeres vagyok. 30-40 percig képes vagyok zuhanyozni. És ezt kéne elkerülni. Ha kondi után zuhanyzok, majd este otthon megint, akkor nagyon kiszárítom a bőrömet. Aggódok, hogy valami gond lesz ebből, mert így is eléggé kémyszeres vagyok, túl sok szappant, tusfürdőt használok. Két zuhanyzás egy este eléggé durva lenne ilyen kényszeresség esetén, ugyanakkor izzadtam sem szeretném felvenni a cuccaim hazáig.