fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Megéri 5kg-os kézisúlyt venni?

Megéri 5kg-os kézisúlyt venni?

Figyelt kérdés
Lány vagyok. Most az 5kg nekem nagyon néhéz. Tudom, hogy hozzáfogok szokni egy idő után, de azzal már tudnék izmosodni/formásodni valamennyire?
2019. dec. 29. 15:31
 1/6 anonim ***** válasza:
100%
Ha kinövöd jó lesz ajtó kitámasztónak
2019. dec. 29. 15:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 A kérdező kommentje:
De mi az, hogy kinövöm? ha megleszek elégedve az eredménnyel mire kinövöm, akkor nekem nem kell nagyobb. Nem az a célom, hogy minnél izmosabb legyek csak, hogy egy minimális szinten legyen rajtam izom
2019. dec. 29. 16:02
 3/6 anonim ***** válasza:
100%

Szerintem vegyél tudat, meg tárcsákat. Tovább jó lesz, és akkor is tudod még használni, amikor az 5 kg túl nehéz.

Illetve, különböző gyakorlatokat úgyis az ember különböző súlyokkal csinál. A legkényelmesebb az lenne, ha minden súlyból lenne egy fix súlyzód, és nem kellene szerelgetni :) ahogy pl. a teremben is van.

De otthon, ahol nincs annyi hely, és nem akarsz annyi pénzt beletenni, szerintem a rúd+tárcsák a legjobb.

2019. dec. 29. 16:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
100%
tudat = rudat, bocs :)
2019. dec. 29. 16:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
100%
Ahogy a masodik irja. Vegyel egy 160 centis rudat + tarcsakat. Csomo mindent lehet vele csinalni: Guggolas, kitores,felhuzas (csomo fele van), evezes, bicepsz, tricepsz, vallbol nyomas, eloreemeles, allig huzas (valakinek nem birja a valla) de meg ezenkivul van jopar. 5 kilogram gyakorlailag semmi...a tenyleg jo alakkal biro nők nagy sullyal edzenek. Minimum 50-60kiloval guggolnak. Ez az 5 kilo latvanyos fejlodeshez keves...
2019. dec. 29. 17:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
100%
Nem éri meg fix súlyt venni. Bicepszre az 5 kg neked sok lenne, combra meg nagyon keves. Egy rudat erdemes plusz tarcsakat, azzal minden leedzhető.
2019. dec. 29. 22:42
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!