Ha gyenge vagyok fekvenyomásban, érdemes erőemelésről inkább strongmanre váltanom?
Figyelt kérdés
2019. dec. 8. 02:20
11/11 anonim 
válasza:
válasza:A teljeseg igénye nélkül,Csak néhány bevállt tippet adhatok hozzá a fent valaszolokéhoz.. Nyomj padlóról.Erősíti a nyomóerőd.
A tricepszed a gyenge láncszem,azt is edzheted pld szűknyomással.
És ne felejts el rendszeresen fejfölé nyomni.
Nagyon fontos,összetett erőgyakorlat!!!
Illeszd be a programodba ezeket.
Javulni fog a feknyomásod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!