fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Azért nem akar jönni a tömeg...

Azért nem akar jönni a tömeg mert az edzéseimen alacsony a volumen vagy azért mert keveset eszek?

Figyelt kérdés

#edzés #étrend #erőemelés
2019. okt. 13. 01:30
❮ 1 2 3 4 ❯
 21/33 anonim ***** válasza:
100%

Utóbbi időben már elég kínos, amit itt művelsz, remélem nem troll vagy.


Leírták az itt lévők, ami tőlük telik, ha több tudás kell, menj el egy profi erőemelőhöz/testépítőhőz, vagy angol nyelven olvass külföldi szakcikkeket.


Én is ezzel a problémával küzdök, marhára idegesít, de itt helyettem ezt nem fogják megoldani. Meg nem teszem fel erre az életem, ha nem leszek egy vadállat, majd valahogy túlteszem magam rajta...

2019. okt. 13. 23:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 22/33 A kérdező kommentje:

#20

Én csak annyit kérdeztem hogy érdemesebb e magasabb volumennel edzenem és jobban izmosodnék e attól....

Nem tudom ebbe mi a kivetnivaló..

2019. okt. 13. 23:31
 23/33 A kérdező kommentje:
Lehet rakok egy képet,de kicsit szégyenlős vagyok
2019. okt. 13. 23:32
 24/33 anonim ***** válasza:
Én voltam az a 20-as, felfogtam, azért érdekelne kép mert nem tudom vízualizàlni hogy a 73kg olyan pici testmagasság mellé "csak" sportos. Írj akkor kerületeket, mellkas, derék, comb, felkar?
2019. okt. 13. 23:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 25/33 A kérdező kommentje:

Comb ha jól emlékszem 62 vagy 63

Felkar az 42

Derekat meg ilyesmit nem mértem


Amúgy egy naturál testépítő vagy erőemelő is simán megvan a magassága minusz 90 kg.Szóval ez a 73 naturál viszonylatban is kevés

2019. okt. 14. 00:12
 26/33 anonim ***** válasza:
Több kaja is mehetne szerintem. De naturalon alapból ne várj csodákat.
2019. okt. 14. 16:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 27/33 A kérdező kommentje:

De nem bírok többet.Elhányom magam

Nem lehet hogy az edzéssel van a baj?

2019. okt. 14. 17:12
 28/33 anonim ***** válasza:
100%
Akkor hányd el maga! A sikerért keményen meg kell küzdeni!!!!
2019. okt. 14. 19:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 29/33 anonim ***** válasza:

mitől várod hogy jöjjön a tömeg ha nem eszek kcalpluszban?

most úgy őszintén

2019. okt. 14. 19:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 30/33 anonim ***** válasza:
*eszel
2019. okt. 14. 19:56
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2 3 4 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!