Valaki tud hatásos felsőtest-alsótest tervet?
Figyelt kérdés
Szabadsúlyos gyakorlatokat tudnék csinálni (van mindenem az alapgyakorlatokhoz) + húzódzkodó,tolódzkodó, egykezesek, francia rúd stb.2019. okt. 8. 23:20
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Westside Barbell edzéstervére keress rá.Az alsó-felső bontású
2/4 A kérdező kommentje:
2019. okt. 9. 13:08
4/4 A kérdező kommentje:
Hát nem tudom, ezek a 3 ismétléses guggolások érdekesek. Nem erőemelőnek készülök csak szeretnék egy kicsit izmosodni. Ahhoz lehet több ismétlés kellene sorozatonként nem?
2019. okt. 9. 14:19
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!