Milyen nehéz gyakorlatot csináljak hasra? Nincs semmi ami megterhelő lenne.
Figyelt kérdés
Felülésből megcsinálok már több100 ismétlést.Haskerékkel is 70-eket nyomok.
Valami nehéz gyakorlat kéne amiből csak 8-12 ismétlés menne.Az ilyen magas ismétlésszámmal már nem erösödhetek
2019. szept. 27. 13:05
11/11 anonim 
válasza:
válasza:itt azért csak találsz valamit, ami megterhel :))
https://www.youtube.com/watch?v=meD0eQp89Tc
https://www.youtube.com/watch?v=DHD1-2P94DI
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!