Honnan ered az a tévhit, hogy a klasszik magyaros kajálással nem lehet izmot növeszteni?

Képzeld ... ha csak a Mcdonaldsból eszel, akkor is lehetsz izmos, csak a nem megfelelő protein bevitel miatt lasabban plusz nem lesznek valószínűleg kockáid.

... de tudod mit?

Akár kockáid is lehetnek ha oda figyelsz a kalória bevitelre, csak nem távol leszel azoktól akik tisztán esznek gramra kiszámolva a fehréje/szénhidrát/zsír és rost bevitelt ... Szóval nyugodtan egyél magyaros kajákat, csak ne akarj IFBB pro lenni.