Napi 2 edzés túl sok lenne?
Figyelt kérdés
Ha tegyük fel 06-14-ig dolgozom.15 órára elmegyek a terembe gyúrni egyet,17-re végzek és akkor 18:30-kor lemennék még egy küzdősport edzésre.2019. aug. 25. 16:43
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Kizárt hogy bírnád így. Maximum ha koxolsz. De a profik is ilyen esetben reggel este edzenek. Max 1 hétig burnads szerintem utána szétesel.
3/9 anonim 
válasza:
válasza:Az ilyen "gyúrok" meg elmegyek küzdősport edzésre is bohócok soha nem fognak kikopni?
4/9 A kérdező kommentje:
Mi a baj ezzel?
2019. aug. 25. 17:52
5/9 anonim válasza:
válasza:Semmi baj nincs azzal, ha valaki kuzdosportra jar kondi mellett. Legalabb mem csak nez ki valahogy, hanem tud utni is, mert egy-ketten elegge elvannak szalva maguktol csak azert, mert jol neznek.
A kerdesre visszaterve, ne tedd egy napra a két edzést, eszméletlen sok.
6/9 anonim válasza:
válasza:Mért lenne sok?
Két élsportoló ismerősöm is van. Az egyik kaja európa bajnok a másik meg judo junior világ bajnok a korcsoportjában.
Ők kb naponta 2x edzenek. A judos még azt mondta, hogy heti 10x jár edzésre. A kajakos soha sem mondtam, de reggel gimnázium előtt mindig elment úszni/futni vagy kondis edzésre, majd délután kajakozott.
Szóval lehet bírni megfelelő étrendel, de ettől még te nem biztos hogy fogod.
7/9 A kérdező kommentje:
Hát de nem én döntöm el,hogy a küzdősport edzés mikor van.Így jön ki.Másnap meg nem lenne edzés
2019. aug. 25. 21:10
8/9 anonim válasza:
válasza:Pont ezt mondtam, hogy élsportolók bírják 10 év edzésmúlttal, úgy hogy reggel az egyik délután a másik. De azt garantálom, hogy ha normálisan leedzel teremben akkor te nem fogsz még másfélórát küzdősportolni utána.
9/9 A kérdező kommentje:
A Spetsnazosok is egész nap edzenek és bírják.Én meg keményebb vagyok náluk
2019. aug. 26. 01:28
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!