Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A harmadik tipusú kardió...

A harmadik tipusú kardió edzést lehet csinálni kondi mellett vagy túledzést okozna?

Figyelt kérdés

A harmadik tipusú hibrid kardió edzés ugye hogy súlyokkal csinálunk állóképességi edzést akár 100 ismétlésekkel pl helyből felvétel kis súllyal gyorsan 60 ismétlés,zsámolyra guggolások gyorsan kis súllyal 60-100 ismétlés de ide tartozik pl a szánhúzás meg ezek is.Nehéz súlyú medicinlabdák dobálása stb

A lényeg az extrém magas ismétlésszám.Ilyen edzést végeznek pl a profi MMA-sok is

#edzés

2019. aug. 13. 12:52

Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!

Kapcsolódó kérdések:

Milyen feltételek mellett vállalnál harmadik gyereket?

Szerintetek el tudok végezni csúszás nélkül egy Sote gyógyszerészetit mint harmadik diploma vegyészmérnöki bsc msc után egy kevésbé kötött munka mellett ahol heti...

Ti lehetségesenek látjátok, hogy elterjedjen az Android és az IOS mellett egy harmadik mobilks operációs rendszer, hasonló szinten?

Három azonos,2100g tömegű test áll egymás mellett. A legelsőt elkezdjük tolni 15,5 N vízszintes irányú erővel. Mekkora nagyságú erő hat a második és a harmadik test között?

Három azonos,8700g tömegű test áll egymás mellett. A legelsőt elkezdjük tolni 18,9 N vízszintes irányú erővel. Mekkora nagyságú erő hat a második és a harmadik test között?

Napi 1óra biciklizés mellett minden nap mérem magam és az egyik nap 57,7vagyok a másik nap 57,4 a harmadik nap meg 58? hogy lehet mikor minden nap 1órát biciklizek?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!