Lehet úgy állva bicepszezni, hogy csak az egyik kezembe fogom a súlyzót?
Figyelt kérdés
Hasonlóan, mint a képen.
Ha mindkét kézben fogok, és váltott karral végzem, akkor hamarabb elfáradok, és kevesebb ismétlésre vagyok képes.
2019. aug. 8. 06:03
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Nyilvan lehet, de erdemes a masik kezbe is felvenni egy ugyan akkora sulyzot, hogy kiegyensulyozza a tested. Annyi negativuma lehet, hogy a ket karod kozotti erodifferenciat nem erzed egybol. Ekkor erdemes a gyengebb karral kezdeni a szettet, es az erosebbel is ugyan annyit csinalj.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!