fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 40-esekkel bicepszezni mennyir...

40-esekkel bicepszezni mennyire számít durvának?

Figyelt kérdés
[link]
2019. júl. 30. 22:22
1 2 ❯
 1/14 anonim ***** válasza:
90%
Örülök, hogy létezik még olyan sporttárs akinél nem megy a súly mennyisége a kivitelezés rovására.
2019. júl. 30. 22:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/14 A kérdező kommentje:
#1 Kit érdekel, a formáját nézd. Iszonyú durván néz ki, még talán sosem volt ekkora.
2019. júl. 30. 22:44
 3/14 anonim ***** válasza:
all natty bruh
2019. júl. 30. 22:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/14 anonim ***** válasza:
75%
A guggolására vagy felhúzására lennék kíváncsi, kétlem hogy egyáltalán a naturál átlag felett lenne.
2019. júl. 30. 23:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/14 anonim ***** válasza:

# 6

Felhúzni sose láttam.

Guggolni szokott keretben a legtöbb amit láttam insta storyban az 150kg a vízszint felett volt úgy szemre kb 20 centivel...szóval ilyen negyedeket guggolt.

2019. júl. 31. 02:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/14 anonim ***** válasza:
Nagyon zorall
2019. júl. 31. 06:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/14 anonim ***** válasza:

Átlagon felüli erőnlétre vall, akár mennyire belebillen, ehhez azért kell erő. Én 35*8 ismétlésnél fentebb még soha nem tudtam menni, mondjuk nem szoktam csalni. Viszont a bicepsz tipikusan egy olyan izomcsoport, ahol a csúcsösszehúzódás érdekében nem baj ha valaki testből besegít. Egyrészt kevésbé sérülésveszélyes, mivel nem mozgatsz közben nagy súlyt mint a nyomásoknál, felhúzásnál, másrészt a sorozat közbeni izomfáradást némileg lehet csalással kompenzálni.

De a különböző karhajlítások pont a kivitelezések eltérése okán nem minősülnek erőgyakorlatnak, azaz nem tükrözik a test valós fizikai erejét.

2019. júl. 31. 07:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/14 anonim ***** válasza:
66%

Az #5 búzizó kommentet nem kéne törölni??????????????


Gyűlölködés belefér a gyakori kérdések szabályzatába??????????

2019. júl. 31. 10:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/14 anonim ***** válasza:
66%

Oké de akkor ez is maradjon itt:


Az 5-ös válaszoló búzi

2019. júl. 31. 10:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/14 anonim ***** válasza:
nyugi 9-es, itt nem jön be az LMBTQ-s hiszti
2019. júl. 31. 11:54
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!