Hogyan dolgozam le az uszogumit, h ne veszitsek izmot?

Ez az egész izomvesztés újabban rettrnetesen túl van misztifikálva...

Homeosztázis...

Vagyis a szervezeted azokhoz a körülményekhez alkalmazkodik, amit kap...

Pl ha rendszeresen edzel, dolgozol stb, akkor a szervrzeted fenttartja az ahhoz szükséges izomzatot...

Egy kezdő alapjáraton nem nagyon edzegető daginak meg semmi félnivalója nincs az izom vesztéstől, mivel eleve nincs mit veszíteni...