Kezdőoldal » Sport, mozgás » Téli sportok » Futás. Mit ajánlotok, heti...

Futás. Mit ajánlotok, heti hányszor, és mennyi ideig fussak?

Figyelt kérdés

Most nincs edzés, de nekem kedvem van futni, és itt van töltés közelbe.

#futás #sport

2013. jan. 1. 21:26

1/4 anonim

válasza:

Ahogy jólesik.

2013. jan. 1. 21:29

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Legalább heti 2-szer.

Nem mennyi ideig, hanem hány km-t. Legalább 5-öt, de idővel emelheted is a távot.

2013. jan. 1. 21:40

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

[link]

Ez egy edzésterv hozzá. Ha neked ez esetleg könnyen megy mert edzett vagy, az oldalon van rengeteg más edzésterv is. 10km, félmaraton, maratoni felkészülés is.

2013. jan. 3. 19:48

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 A kérdező kommentje:

húú köszönöm:)

2013. jan. 3. 20:07

Kapcsolódó kérdések:

Szeretnék korcsolyát venni. Milyet ajánlotok?

Egy honap alatt megtudok hizni kb 5-10kg? ha igen mondjatok hogyan napi hanyszor etkezes es mit etkezzek Na meg milyen porokat ajanlotok koszonom szepen fontos!

Hetente hányszor kell ápolni a szőrét? Mikor kell kozmetikáztatni vinni? Mikor kell megfürdetni? Milyen tápot ajánlotok? Hányszor vigyem sétálni?

Szombaton fogok elkezdeni járni a kondiba. Mit ajánlotok, egy héten hányszor mehetek? Ugy gondoltam hogy minimum 3-4 szer mennék. 17/F

Avasnál ti hányszor ellenőriztettek pl a helyi lemezeket? Vagy mit ajánlotok?

Szerelmesek! Hanyszor jo talalkozni 1 heten a szerelmunkel? Mert mi majdnem minden masodik nap talalkozunk de ugy erzem hogy nekem nem eleg. Miert erzem igy es mit ajanlotok?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Téli sportok kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!