Síelés után hol szokott izomlázatok lenni?
én most síeltem először és nagyon fájt a vádlim és a hátsóm. van akinek a hátában és a karjában volt izomláza.
Melyik a normális? :) Mármint ha jó technikával síelsz, akkor holl kell jelentkezzen az izomláz?
előre is köszi :)
válasza:Ez sok mindentől függ, elsősorban a fizikai állapotodtól. Ha most síeltél először, akkor megtapasztaltad, hogy a sí eléggé más izomcsoportokat mozgat meg.
Másodszor függ még az adott pályától is, mennyire meredek a pálya (ahogy haladsz előre a fejlődésben és egyre meredekebb pályákat próbálsz ki, úgy fog az izomláz is fokozatosan követni még egy darabig), és függ a pályát borító hó minőségétől is. Mély, olvadós hó jobban megdolgoztatja az izmokat mint a keményre döngölt frissen ratrackolt pálya.
És persze függ a technikától is, ahogy később egyre kevésbé görcsösen síelsz annál könnyedebb lesz a mozgás, annál kevésbé fogsz érezni utána izomlázat.
A hátban és a karokban fellépő izomláz szerintem a görcsösség, az állandó egyensúlykeresés (és a kevésbé kifinomult technika) jele. Oktató biztos tud rajta segíteni.
köszönöm.
nem azért kérdezem, mert rossz volt, sőt, nagyon nagyon jól sikerült! alig várom, h megint menjünk :) csak arra vagyok kíváncsi, h másnak hol van izomláza, és akik (jól) tudnak síelni, azoknak melyik végtagjuk fáj :)
előre is köszi a többi választ!
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!