Lábtenisz 16 éves kortol?

Semmit sem késő elkezdened, pláne nem 16 évesen. Egy ismerősöm 73 évesen kezdett el lovagolni. A kérdés csak az, hogy találsz-e olyan egyesületet, ahol tudnak veled foglalkozni. Ennek nézz utána, menj el edzésre, beszéj az edzővel.

A lábadat nyilván izmosítja, de ez rengeteg mindentől függ, nagyban befolyásolja pl az étkezés, az edzések rendszeressége, intenzitása, stb. Ha az a célod, hogy izmos lábad legyen, akkor inkább menj edzőterembe, fogyassz sok fehérjét, egyél egészségesen.