Meg húzódott a lábam, mitcsinaljak?

Először is pihentesd. Aztán vannak krémek, amik csökkentik a fájdalmat, lehúzzák az esetleges gyulladást/duzzanatot, de ennek meg kell gyógyulnia, amit csak pihentetéssel tudsz elérni. Ha nem húzódott meg nagyon, akkor tudsz vele játszani kedden, de csak óvatosan! Ezenkívül még a jó alapos bemelegítés segíthet, máskor ha játszol, nyújts is játék előtt, ne csak ímmel-ámmal, ha el akarod kerülni az ilyen jellegű sérüléseket. Ha veszel krémet, vagy van otthon, én a Flexagilt tudnám ajánlani, az nekem segített a fájdalom és a gyulladás megszűntetésében (de ez mindenkinek más, valakinek ez, valakinek az jön be). Emellett, vannak melegítőkrémek, ezek is segítenek egyeseknek, nekem nem használt, némelyik csak csípett, de szerintem ízlés kérdése, utánanézhetsz, utánaolvashatsz, aztán majd eldöntheted, Neked megéri-e beruházni valamelyikre. Sikeres gyógyulást kívánok!