Hogy tudnék arra edzeni, hogy nagyobbat ugorjak?
Figyelt kérdés
Kosarazom már egy jó ideje de nem ugrok elég magasra, hiába vagyok 194-195cm magas. Esetleg valaki tudna segíteni, hogy otthoni edzéssel fejleszthessem magam?2018. febr. 2. 09:57
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Saját súlyos edzéssel lábgyakorlatok meg sok ugrálás.
Amúgy én csak 178 centi vagyok, én minden erőlködés nélkül elértem a gyűrűt, pedig csak hobbiból játszottam haverokkal. Közel voltam a zsákoláshoz. Ha nekem lehet, akkor neked simán.
2/2 A kérdező kommentje:
Tudok zsákolni csak kicsikét ugrok és zavar mert játszok tőlem egy fejjel magasabb srácokkal is és nehéz érvényesülni.
2018. febr. 3. 23:05
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!