Van még esély rá hogy tudok valamikor még focizni?

Szakorvos magánrendelésére menj el, de úgy tedd, hogy egy jó klinikát a közeledben kinézel és annak a honlapján fent lévő, praktizáló orvost választasz, Sajnos egy ilyen rendelés 10 000 Ft. Mindenképpen orvost kellene megkérdezni.

Lehetséges, hogy nem, de az is lehet, hogy rendbe jön, vagy műteni kell, hogy tudj vele sportolni (ennek lehet jelentős anyagi vonzata, ha a TB nem támogatja, de megérheti).

Én azt mondom ne add föl, Édesapám középtávfutó karrierjét a 70-es években egy kétségbeejtően hibás orvosi diagnózis törte ketté. Az egyesületedben is kérdezz utána (ők lehet ismernek ajánlható orvost), hogy olyan dokihoz kerülj, aki biztosan szimpatizál az egyesületeddel és nem más egyesületek pártját fogja.

Az gáz ha már fél éve ilyen rossz. Kezdd el otthon nyújtani a kezeddel minden irányba hajlítsd, mindig egykicsit hagyjad, hadd fájjon. A nap elején melegítsd be, valamint edzések előtt is. A rúgás nekem is fájt jópár hónapig, azzal türelmesnek kell lenni. És Voltaren krém, a dupla hatóanyagú, de vigyázz, mert túladagolásnál rosszul leszel. Ne csak a bokádat kend, hanem az achillesedet és a lábfejed is. Ha volt rajta gipsz, gondolom kellett hogy kapjál vérhigítót. Ha nem az nagy hiba. Ha hordtál bokarögzítőt, még nagyobb hiba. Csak a pénzedet költöd rá. Fáslizni kell szorosan, úgy hogy a sarkad is benne legyen, és egészen a térdedig. Futni se használj bokarögzítőt. Inkább kezdd kevesebbel. Szakadás után 1-2hónapig még csak kocogás se, bár ezen te már rég túl vagy. Esténként jegelni 5percig, tovább ne, mert megfázol. A nyújtás ne essen egybe a jegeléssel mert be/visszamerevedik az izom, a szalagok. Így hirtelen ennyi jutott eszembe, remélem elég lesz, ja és a focit hagyd egy kicsit mondjuk egy hónapig hogy lásd mennyit javulsz. Ha javulsz ne térj vissza, várd meg míg teljesen meggyógyulsz. És utána is fokozatosan. Kulcsszó. Lehet ez így most rengeteg időnek fog tűnni, de megéri. Meg ne műttesd, hülyeség azért mert fáj. Ismerősömnek a vállát akarták műteni mert azt hitték, szalagszakadás, de nem engedte és kiderült hogy csak megzúzódott. De azért az orvost mindenképp ajánlom. Ha a Voltaren nem jön be, akkor kérj receptre Fastumgél-t.

Jobbulást.