Kapus vagyok, és lenne egy problémám?!
Figyelt kérdés
Az a baj, hogy sokszor vetődés után rosszul érek földet, és legtöbbször ezt a térdem bánja, vagy néha a csípőm,oldalam! A kérdésem az lenne, hogy hogyan tudnék ezen változtatni, vagy milyen technikák vannak erre, hogy ezeknek a számát kisebbre tudjam csökkenteni, mert egy-egy ilyen után elég sokáig szokott fájni az adott testrészem :S:S Előre is köszönöm a segítségeteket!!2010. ápr. 15. 22:21
1/3 anonim 
válasza:
válasza:1: földet érésnél görgesd a tested,
2: hosszú vetődésnél --- úgy essél mint egy liszteszsák (nem vicc) azért, hogy ne egy pontra essél, hanem az energiát fokozatosan vegye fel a tested.
3: rövidnél --- tedd le a könyököd
2/3 anonim válasza:
válasza:csináld úgy, mint a röplabdások. kezd anstandal, majd fokozatosan vetődést gyakorold. nagyon egyszerű, hogy mikor csinálod jól, meg mikor nem. az a lényeg, h a kezed nyújtsd előre a vetődés pillanatában, aztán ha valamelyik testrészed fáj akkor sz_rul csinálod, ha jól csinálod akk nem fáj semmid.
3/3 anonim válasza:
Már kicsit késő... de az első kicsit hülyeséget írt , már boccs... a végső mozdulatnál nehogy a könyöködet rakd le... ha csak nem akarod hogy meg zúzódjonmeg stb ... simaledőlésnél először ugy menj le mint egy hinta oldalar gördülj végig az odlaladon, vetődésnél meg probáldmeg a labdát/alkarodat először a földre rakni
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!