Tenisz rontja a testtartást? Többi lent.
Figyelt kérdés
Tegnap voltam edzőteremben, egy edző edz engem. Szeptembertől szeretnék teniszezni, teniszedzésekre járni, oktatóval. Ezt meg is említettem az edzőnek. Azt mondta, hogy vigyázzak, mert a teniszezés nem tesz jót a testtartásnak, mivel féloldalas sport. Az edzés végén megkérdeztem édesapámat, aki 30 évig intenzíven sportolt, és azt mondta, hogy semmi baj nem lesz, nem roncsolja a testtartásomat. Melyiküknek adjak igazat?2015. aug. 8. 12:49
1/3 *Glissade* 
válasza:
válasza:Nem lesz baj! Nyugodtab menj teniszezni.
Én jártam régen és nem csak a labdát ütögettük, hanem edzés is volt előtte (futás, fekvő, gugolás stb.) ez gondolom ellensúlyozta, hogy féloldalas sport.
Bár az sem teljesen igaz, hogy féloldalas...
2/3 A kérdező kommentje:
Nagyon szépen köszönöm a válaszodat, megnyugtattál! :)
2015. aug. 8. 13:18
3/3 anonim 
válasza:
válasza:a hobbi szintű ütögetéssel nem lesz baj.
de ismerek két tenisz oktató srácot,akik napi szinten több órát ütögetnek és mindkettőnek a bal alkarja egy piszkafa a jobb alkarja meg popey méretű és eres keresztszálkás.
gondolom a hát és törzs izmaik is fejlettebbek jobb oldalon ezért pár kilóval biztos,hogy nehezebb a jobb oldaluk.
heti 3x végezz 5x10 húzódzkodást és pár sorozat függeszkedést,hogy mind a két oldalad hátad és alkarod hasonló maradjon erőben.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!