Tollaslabda vagy tenisz?

Előrebocsátom, hogy én a tollaslabdához értek, és nyilván elfogult is vagyok, a teniszről írjanak a hozzáértők.

- Tollaslabdázni teremben lehet, szabadban nem, ez a hátránya, vagyis termet kell keresned. (szerencsére már egyre több van) Előnye, hogy nagyon jó sport :-), látványos, gyors, hasonló tudású játékossal játszva izgalmas.

- A tollaslabda fejleszti az állóképességet, gyorsaságot, gyors erőt, robbanékonyságot, reakciógyorsaságot. Izomzat tekintetében a lábat fejleszti gyorsan (felugrások, kilépések, ...), de természetesen az egész testet megmozgatja. Inkább gyors ruganyos izmokat fejleszt, mint nagy statikus izomzatot.

- A tollaslabdában pályára, edzőre, labdára kell költened. Elég nagyok a különbségek. Egyesületi vagy iskolai csoportban természetesen olcsóbb. Magánedzőnél értelemszerűen drágább. Ha jól érettem mások válaszait, akkor nyáron drágább, mint a tenisz, télen olcsóbb. A műanyag labdás edzés nem túl drága, de ha toll labdával játszol az húzósabb lesz.

- A tollaslabda edzés - ha megfelelő szakemberhez mész - bemelegítésből, gimnasztikából, lábmunkából, ütéstechnikából, erősítésből, taktika oktatásból és nyújtásból áll. Futni főleg versenyidőszakon kívül szokás, de ez csapatfüggő. Magánedzőnél persze Te döntöd el mit szeretnél. :-)

Klub, edző, pálya, szakmai anyag van bőven, keress rá neten. Ha segítség kell írj privátban.