14 éves vagyok és kézilabdázom. Szeretnék tippeket kérni hogy-hogy tudnám még a versenyek előtt még egy kicsit megerősíteni a lövéseim erejét itthon ha van egy kis időm!? Kb 180 cm vagyok és kb 80 kg.

Figyelt kérdés

2014. nov. 29. 15:21

1/3 anonim

válasza:

Súlyzózni kell, hogy több izmod legyen és húst hússal enni!

2014. nov. 29. 15:23

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim válasza:

180 cm????? ez komoly és 80kg és nem dobsz erőset az hogy lehet????

2014. nov. 30. 16:59

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

de erőset lövök csak még egy kicsit szeretném növelni még egy kicsit!

2014. dec. 2. 16:23

Kapcsolódó kérdések:

Egy hónapja műtötték a térdem kb, letört a porc és a szalagok sérültek, hogy tudom hamar megerősíteni? Valami gyógyszer vagy futás használna neki?

Miért nem képesek itthon beismerni, hogy a magyar futball európai viszonylatban teljesen amatőr?

Hogyan tudnám megerősíteni itthon a hátamat?

Hogyan tudnám kicsit megerősíteni a combom saját módszerrel? Ugy hogy nem járok konbiba meg itthon sincs semmi cuccom mert mostanság egy komolyabb futás után mindig...

Hogyan tudnám megerősíteni a hátamat itthon? Hogy ne fájjon, ha sokáig kell állnom.

Van olyan itthon is fogható tévécsatorna, amelyik közvetíti a gyeplabda VB mérkőzéseit?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Labdajátékok kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!