Mit csináljak, hogy magasabra tudjak ugorni?

Figyelt kérdés

Az lenne, a problémám, hogy nem tudok magasra ugorni... Mivel kosrazok a 170 cm- meg van 13 év vagyok, de szoktam guggolásokat végezni(nem ezret s nem 10 et)- annyit amennyi pont jó.

Kérlek segítsetek, mit kéne csinálnom.

2014. jún. 10. 15:42

1/2 anonim

válasza:

Először is várj amíg még nősz, és a szervezeted megfelelő fejlettségű lesz, ha most elkezdesz gyúrni rá akkor tönkrevágod az ízületeidet.

2014. jún. 10. 15:47

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Értem, köszi.

2014. jún. 10. 16:03

Kapcsolódó kérdések:

Kosarazom és szeretnék magasabra ugrani a zsákoláshoz. Milyen edzést kellene végeznem?

Szél Kálmán tér, Mechwart liget környékén jó konditermet, ahova napközbe ki lehet ugorni kicsit mozogni súlyleadás miatt?

Középiskolában mennyit kéne ugorni (helyből távol) egy lánynak hogy négyesre vagy ötösre értékeljék?

Kosárlabdázom és mit csináljak hogy magasabra ugorjak?

Szeretnék valami hasznos és gyors lazítási technikát? De mit csináljak? Na meg mivel tudnák gyorsabban rúgni? Ja és mivel tudnék magasabbra ugorni?

Hogy lehet megtanulni frontflipet (szaltót) ugorni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Labdajátékok kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!