Hogyan dobjak erősebbet?
Figyelt kérdés
Jól dobtam de aztán eltört a kezem és már nem tudok olyan jól dobni és rúgni mind kettőre kellene pár tipp.
Kösz...........
2014. febr. 10. 16:51
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Dobásra medicinlabdával lehet edzeni. 1-2 kilósat dobáld a falhoz 2-3 méterről olyan erősen ahogy tudod.
Rúgásra ezt azért ne próbáld, ha nem akarsz oda is egy törést :D:D
Arra talán valami gumiszalagos gyakorlat, kitörés, stb. Sok comberősítés, haserősítés, meg ugye sok múlik a technikán.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!