Mik az első lépések kosárlabdán?

Egyhelyben pattogtatás, labdavezetés, ziccer, büntető, sima dobás, kizárás (lepattanónál), passzformák (kétkezes mellső, kétkezes felső, egykezesek, pattintott passzok), szabályok megtanulása (3 másodperc, visszajátszás, kétszer indulás, faultok).

Mellette az alapvető fizikai dolgok, hogy bírd a futást, tudj felugrani, gyors legyél, egyensúly, irányváltás.

Később ezekre ráépíteni mindent, ahogy folyamatosan fejleszted. Szlalomok, keresztátütések, láb között átütés, poszt játék (gyűrűnek háttal), betörések, 1-1, 2-2, elzárás leválás, védekezés fejlesztése, labdakezelés fejlesztése, lepattanózás tökéletesítése stb, stb, stb. :)

Ja értem. Hány éves vagy? Szoktál amúgy kosarazni?

Az elején biztos átveszitek az alapokat, kis bemelegítés, futás, de feltételezhetően sok játék/játékos gyakorlat is lesz. Sok passzolgatás, pattogtatás, hogy érezzétek a labdát, egész pályás "gyorsindítás" páronként, úgy hogy passzolgatni a labdát egymásnak, végig a pályán futás közben, és a végén ziccerbe felrakni, ugyanez védők ellen stb. Sok sikert hozzá, biztos élvezni fogod, nagyon szerethető, jó sportág :)