Srácok! Mit kellene vennem hogy a vetődéstől ne fájjon a combon oldala? (kapus vagyok)

Technika csiszolása, pálya karbantartása (ha betonkeményre van döngölve a kapu előtere, ideje lazítani rajta. Jól karbantartott pályánál viszont nem kellene, hogy olyan kellemetlen legyen. Akkor úgy kell csiszolni a technikát, hogy ne combra érkezzél.

Rácsúszásnál szinte az egész lábszárad egyszerre fog talajt, és a csípő tompít.

Legördülésnél meg ívesnek kell lennie a mozdulatnak. Nem jó, ha úgy dőlsz el mint egy krumpliszsák.

Klasszikus keresztlépéses hosszú vetődésnél meg a kéz illetve a kézben tartott labda tompít.