Futás közben mennyi kell legyen a szivverés?

Figyelt kérdés

Mikor futok gyorsan ver a szivem nem tudom hogy ez normális

2013. aug. 15. 12:02

1/4 anonim

válasza:

Ha zsirégetés a cél akkor olyan 130.

Amikor érzed,hogy terheled magad,de még épp birsz beszélgetni,az pont ideális.

2013. aug. 15. 12:05

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

A szívverésed alkalmazkodik az oxigénszállítás igényedhez. Ha dolgoznak az izmaid, gyorsabb lesz a légzésed és a szívverésed. Edzettségtől és edzés intenzitástól függ, hogy mennyire..

2013. aug. 15. 12:11

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

nekem futásnál 150-180, sprintnél 220 volt eddig a max, de ez szerintem egyénenként változik, mint ahogy az is, ki mit nevez futásnak...

2013. aug. 15. 13:24

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 A kérdező kommentje:

foci edzésre akarok menni oszt ott meg sprintelni is kell

2013. aug. 15. 14:12

Kapcsolódó kérdések:

15/F Vagyok és 2 napja foci közben mikor rúgtam volna el a labdát, épp oda ért a védő és elrúgta előlem. És én a levegőbe rúgtam egy hatalmasat és azóta nagyon fáj,...

Milyen büntetés szabható ki azokra, akik befutnak meccs közben a focipályára?

Kapus vagyok sokak szerint a városban a legjobb (u13). De egy dolgot nem tudok. Hogyan kell vetődés közben megfogni a labdát?

Meghuzodtam foci közben? Mit csináljak?

Ha foci közben nézem a labdát az nagy baj?

Miért fájhat a bokám állandóan foci közben/után?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Labdajátékok kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!