Kezdőoldal » Sport, mozgás » Labdajátékok » Hogy kell megemelni a labdát?...

Hogy kell megemelni a labdát? Hogyan kell hosszut rúgni?

Figyelt kérdés

főldröl hogy kell hosszat rúgni

2013. júl. 17. 17:53

1/2 anonim

válasza:

lábsúllyal fuss, és járj edzésre akkor megerősödik a lábad és tudsz erőset rúgni

2013. júl. 17. 23:17

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Aláteszed a lábad és megrúgod izomból lábfejjel és koncentrálva...

2013. júl. 18. 11:20

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogy lehet, hogy bal kézzel 15x, jobb kézzel meg csak 10x bírom megemelni a súlyt? Pedig jobb kezes vagyok + vastagabb is a jobb kezem de a bal mintha erősebb lenne.

Amikor súlyzózni szoktam akkorkb 70-70 után (kezenként 70) érzem, hogy bedurran az izom eléggé, és utána már csak a lendület miatt tudom megemelni, ilyenkor még célszerű?

Hogyan lehet megemelni egy másik embert?

Mostanában reggel 6 körüli futáshoz inkább rövidgatyeszt vagy hosszút ajánlanátok?

DOBÓK FIGYELEM! Hogy tanulhatnék meg hosszút dobni?

Férfiaknál a kissé lógó mellet lehet valahogy megemelni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Labdajátékok kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!