Hogy kell bokasulyt csinálni házilag?

Figyelt kérdés

focizom és szeretnék gyorsabb lenni ezért a bokasulyal futnék és cseleket gyakorolnák csak nem tudom hogy miből csináljak egyet és a környéken nem is tudok venni légyszi segitsetek köszi előre is

#bokasúly

2013. máj. 28. 20:18

1/2 anonim

válasza:

Ne fussál bokasúlyban, mert elcseszed a mozgásod és ezzel szétmennek az ízületeid.

2013. máj. 28. 20:25

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Nem érdemes házi barabokkal próbálkozni a bégén olyan hibás és silány,hogy amit beletettél súlyok pl ólom szétroncsolják a csontot a folyamatos ütések stb...-ok miatt inkább 2-3,000 forintot adj ki,többet ér az egészsége az embernek mint egy kis surmóság

2013. máj. 28. 20:26

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Futsalban ha egy kapus jön ki a vele szembe jövő támadóra, mit érdemes csinálni?

Mit lehet róla tudni (PING-PONG) -->ANTI<-- HA az ellenfélnek ilyen ütöje van mit kell csinalni ellene?

En rendszeresen focizok es eleg rossz, hogy ilyen erzekeny a sarkam mert nincs ideje, hogy meggyogyuljon mert minden heten folkell huzzam a focicipom! Mit tudjak csinalni?

Tudnak nekem mondani olyan sportot amit kb. minden percbe lehet csinálni? Pl: futás, fottbal. De olyan edzés terv félleséget! Megkszném!

Meg untuk a haverokkal a focit. Mit kéne csinálni helyette?

Nem tudnátok olyan videokat linekni amiken ilyen foci edzés van vagyis olyat amit h megnézek itthon is tudok csinálni vagy adjatok tippet hogy hogy gyakoroljam a...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Labdajátékok kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!