Kezdőoldal » Sport, mozgás » Labdajátékok » Hogyan lehet a vertikális...

Hogyan lehet a vertikális ugrást fejleszteni?

Figyelt kérdés

Kosárlabdában a gyűrű ugye 3,05 méter. Én a kb. 2,8-as palánkra rá tudok kapaszkodni de nem tudok zsákolni. Nézegettem már ilyen gyakorlatokat, de nem tudom hogy melyikeket csináljam és hogy milyen rendszerességgel és mennyit.

#kosárlabda #ugrás #zsákolás #vertikális ugrás

2013. ápr. 16. 16:38

1/3 anonim

válasza:

Az Air Alert program nagyon hasznos...írd e Googleba : )

2013. ápr. 17. 17:42

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

Köszönöm szépen! :)

2013. ápr. 17. 18:21

3/3 TKA28

válasza:

cellball.uw.hu/cellball/start.php?lang=magyar&menu=35&poz=l itt van az Air Alert 3.

2013. ápr. 25. 10:22

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Kézilabdázom és a lövésem erősségét szeretném fejleszteni, de a leghatékonyabb módon, hogyan tehetném ezt meg? Nehogy azt írjátok, hogy gyakorlással, mert...

Hogyan tudom egyedül fejleszteni a reflexeimet hogy jobb kapus legyek?

Mivel tudom fejleszteni a súlypontemelkedésemet?

Hogy tudnám fejleszteni a futásom hogy nagyon gyors legyek tudom hogy futásal kell de hogy lenne még hatékonyabb és a foci tudásomat hogy tudnám edzeni?

A fociban a tehnikámat, mivel tudom fejleszteni?

Lányom öt éves nagyon szeret labdázni, hogy tudom fejleszteni labdaérzékét vagy egyáltalán érdemes még ilyen korba ezzel foglalkozni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Labdajátékok kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!