Onbizalmat hogyan tudunk növelni?

Sport... az egyik legjobb önbizalom nővelő, ON mert:

- jól érzed magadat tőle

- add életcélt

- van egy hely, ahova tartozol

- magabiztosabb leszel az életben, mert tudod, hogy mire vagy képes a teremben

- síkerélményt add

- boldogabb leszel

- elégedettebb

- és nem utolsósorban jó lesz az alakod tőle és jobb lesz a kondiciód.

Off:

De ezekért meg kell küzdeni, nem jön a síker csak úgy magától. A jó kondi, szép test, tudás stb. nincs ingyen!

OFF:

Ha "rosz" sportot választasz, "rosz" csapatba kerülsz, nem vagy elég kitartó és nem veszed elég komolyan, akkor épp az ellenkezőjét fogod annak érezni amit leírtam.

Tehát lehet a legjobb önbizalom romboló is!

bármilyen olyan cél/tett kitűzésével,amit be is fejezel.

pl meg akarok dugni 1 év alatt 20 nőt.

akarok egy klassz lakást.

aztán amikor megvan,akkor elgyönyörködsz az eredményben,visszagondolsz rá és tudod,hogy képes vagy megtenni,senki nem tud elbizonytalanítani.

de pl edzésben ugyanígy.

az első edzésemen jó ha 3x el tudtam találni az edzőt bunyó közben 1 menet alatt.

most,pár évvel később,úgy pofán verem,hogy simán megtántorodik és igazból az állóképességével kerekedik csak felém.

de 3-4 menten keresztül méltó ellenfele vagyok.

persze a 8.-10. menetben már megesz reggelire:).

de ez haladás és siker a kiinduló állapothoz képest.