A tollas is jó edzésnek?
Figyelt kérdés
Sziasztok, szoktam edzeni , torna, bicigli, kondi, aerobic , és zumbát, de néha sok így és unom, ezért is kérdezem, hogy szerintetek 2 óra mozgalmas tollas is megfelelő edzés lehet e?
A tennisről tudom, hogy nagyon jó kardió edzés, de a tollas is az?
Plus még egy kérdés: A röplabda is jó edzésnek?
Köszi előre is!
2012. ápr. 20. 16:25
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Jó lesz aerob edzésnek és a röplabda is, de pörgős legyen.:)
2/2 anonim válasza:
válasza:Szia!
Ha intenzíven játszod, akkor a tollaslabda jó aerob edzés. :-)
(Az élvonalbeli tollaslabdázók testtömegre vetített maximális oxigén felvétele VO2max a legmagasabbak között van a labdajátékokat tekintve.)
Hasonló tudású partnerrel vagy egy szakképzett edzőpartnerrel 30-40 perc alatt ki tudod magad hajtani.
Szűcs Zoltán
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!