Kézilabdázom, és az ugrásom magasságát szeretném nővelni, biciklizés erre alkalmas?
Figyelt kérdés
2011. jún. 28. 22:57
1/8 anonim válasza:
Gondoltál már ugrókötelezésre? Pontosan ezeket az izmokat erősítenéd vele.
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Ugrókötelezés na persze... Szökdelésekre van szükséged.
3/8 A kérdező kommentje:
Köszönöm, akkor a jó öreg zsámolyozás és lépcsőzés:)
2011. jún. 29. 17:45
4/8 anonim válasza:
válasza:Esetleg ha van szekrény, vagy tudsz gátszökdelést, de a 5ös 10es ugrások sem ártanak a ruganyosságnak.
5/8 anonim válasza:
válasza:G'sback
ja az ugrálókötelezés közben nem szökdelsz?...
6/8 anonim válasza:
Kedves Kérdező. Én is kézilabdázom már egy jó ideje, és ez a kérdés engem is érdekelne. Hát mondjuk én lépcsőzni szoktam és változott is az ugrás magassága.. de nem sokkal.. bár mondjuk a mondás szerint is....: aki a kicsit nem becsüli.... ;))
15/L
7/8 anonim válasza:
válasza:ugrókötelezésnek semmi köze a szökdeléshez, az egy féllábú veréb szökdécselése maximum.
8/8 A kérdező kommentje:
Egyik válaszoló kommentjét értékelem! a guggolás az ami igen! csak egy baj... nekem a térdeim nem vmi egézségesek és nagyon fájnak...szóval más gyakorlatot kell keressek, de ez tényleg hasznos.:)
2011. júl. 21. 14:32
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!