Hogyan tudnék fölgyorsulni?
Figyelt kérdés
2 éve kézilabdázom, heti 5 edzésem van de nem vagyok elég gyors! hogyan tudnám magamat fölgyorsítani? Van erre valami technika, vagy valami? válaszokat légyszi!2011. jan. 18. 22:13
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A heti edzésmunkába nyilván benne van minden. Ha becsülettel elvégzed az edzéstervedet és még mindig nem megy, akkor ennyit tudsz, jelentősen többet már nem tudsz kihozni magadból. Nem vagy elég tehetséges, genetikailag nem vagy megfelelő.
2/3 anonim válasza:
válasza:Szerintem lehet javítani.
Menj ki futni, de ne kocogj sokat, inkább a sprintekre rakd a hangsúlyt és a robbanékonyságra.
3/3 anonim válasza:
válasza:így van, járj futni, heti 3-4 alkalommal kb., váltogasd a kocogást és a sprintet... egy idő után érezni fogod a hatását
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!