Kevesebb oxigént kapnak az izmok ha légzőmaszkot vagy szélsálat használunk biciklizés közben?

Az a maszk/sál szinte minimális módon befolyásolja az oxigénfelvételt. Semmi nem múlik rajta. Hordjad nyugodtan!

Amúgy se vagy profi.

Mégis mit gondolsz? :)

1- Azzal, hogy fojtást teszel a levegőbevitelre, csökken a beáramló légmennyiség.

2- Ezt szervezeted észleli, a tüdő nagyobb kapacitásra kapcsol, szaporábban fogsz lélegezni.

3a- A szervezeted érzékelése szerinti optimális légcsere megtörténik, az új "fordualtszámon" beáll az egyensúly.

3b- Nem képes fokozni és/vagy fenntartani a bevitel gyorsítását a szervezet, légszomj, majd keringés omlik össze. Kifekszel - és az egyensúly ismét helyreáll, de az edzésnek lőttek.

Röviden? Nem kapnak kevesebb oxigént, az viszont előfordulhat, hogy az általa okozott plusz terhelést nem fogja elviselni a szervezeted. Ha nagyon nő a pulzus és légszomj alakul ki, akkor fogd vissza az intenzitást, hogy beférjen a plusz terhelés. Vagy vedd le a plusz terhelést.

2.-nak.

Szerintem a kérdező nem a gázmaszkban edzésről kérdezett, hanem a kerékpáros/porszűrő/hővédő cuccokról. Azok semmit nem terhelnek pluszban, vagyis csak annyira minimálisat, hogy meg sem érzed.