Elkezdek kondiparkba járni, ott hogyan edzek? Ha most még teljesen kimerülök 30 percnyi saját testsúlyos edzés után az nem baj? Naponta szeretnék járni
Figyelt kérdés
2018. szept. 22. 19:05
1/9 anonim 
válasza:
válasza:A lényeg, hogy bringával menjél a kondiparkba.
2/9 anonim 
válasza:
válasza:Ha 30 perc után kimerülsz, akkor túl intenzív/nehéz neked az edzésterved. Keress könnyebb gyakorlatokat és edzésről edzésre növeld. Segíthet az is, ha edzés előtt egy órával kb. megeszel 50-100g zabpelyhet (vagy amennyi jól esik, de ne vidd túlzásba). És mint az első is írta: menj biciklivel, vagy gyalog, haza meg fuss, vagy gyors tempóban bicikliz.
Sok sikert!
3/9 A kérdező kommentje:
Miért olyan fontos a kondipark?
2018. szept. 24. 14:29
4/9 anonim válasza:
válasza:Mond meg te miért fontos! Te írtál ki róla kérdést...
5/9 A kérdező kommentje:
Nem a kondipark, hanem h biciklivel menjek, bocsi xdp
2018. szept. 24. 23:15
6/9 anonim válasza:
válasza:Mert a kerékpározás topikba írtad ki a kérdésedet...
7/9 anonim válasza:
válasza:1. , 2. Írtad, hogy kifulladsz, szóval ez is lehet egy hasznos pont, ha bicajjal mész. ;)
8/9 A kérdező kommentje:
Hát én eskü bekábsziztam ...
2018. szept. 26. 08:48
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!