Kerékpározás közben mitől fáj a lapockám körül?

Egészségügyi probléma lappanghat, nyilván, de amúgy rossz beállítás. Az, hogy mennyire vagy döntött testhelyzetben, fokozhatja-mérsékelheti. Az, hogy karjaidat hogy tartod - dettó.

MTB/országúti/városi-trekking? Nem mindegy, de amúgy a kormány-nyereg távolságon és egymáshoz mért szintkülönbségén kell játszani. Legjobban azzal járnál, ha kerékpárszervizest keresnél, aki ilyenekkel is foglalkozik (általában a tapasztaltabb építők). Vagy "bikefittert" ;)

Viszont ez az egyre jobban fáj dolog sajnos más is lehet. Keress fel legalább egy masszázsterapeutát / csontkovácsot. Valami nem kerek, hogy fokozódik és ennyire rossz.

Én nem szaladnék elsőre orvoshoz ilyesmivel, ez normál izomfájdalom, amin szakszerű masszázzsal lehet enyhíteni. Az okokat ott keresném, ahol a második írja, a kerékpár beállításainál. Kezdd el állítgatni a nyeregmagasságot, valószínűleg el fog múlni. De az is lehet, hogy az egész kerékpár nem a te méreted, és azon nem lehet a nyereg meg a kormány állításával javítani. Szaküzletben megmondják, hogy a vázad passzol-e a testmagasságodhoz.

Az se mindegy, hogy milyen kerékpár, mert az országúti könnyebben okoz ilyen problémákat, hiszen a fejedet felemelni, hogy előre lássál, mindenképpen abnormális testhelyzet. A monti, trekking ritkábban okoz ilyet, a klasszikus egyenesen ülős parasztbicikli a leghátbarátabb.

Üdv: egy gyógymasszőr