360 km-t szeretnék megtenni egy nap kerékpárral, Pihenőkkel együtt hány óra lenne szerintetek egy nap alatt?

Montival ez min. 20 óra 10-20 perces pihenőkkel 50-60km-enként.

Nekem 210km volt 15 óra pihenőkkel teljesen edzetlenül. Lehet hogy edzel, de a térded fel fog vizesedni 200 felett, ami durván fáj! Középső tányéron jöttem be a célba! Egyél rendes kaját is, indulás előtt és közben is! Az átlag gyomor nincs felkészülve 10 liter aszpartámos, cukros, túlízesített lére meg full pépes-krémes dolgokra! 200km felett simán kirakja egy combosabb emelkedő felénél, ami szerinte nem ehető.. :D

360 km azért nem kevés...

Nekem van egy útvonalam, az 27-28 km, olyan 1,5 óra alatt tekerem le, ebben benne vannak a megállások, piros lámpa és a hajtósabb részek is.

Tegyük hozzá hogy van egy olcsó Tesco-s MTB-m, amivel hosszabb távon 18-22 km-es átlag tartható.

Én elsőre azt csinálnám, hogy kerítenék egy útvonalat és azon tekernék körbe-körbe, folyamatosan növelve a távot. Én így kezdtem magam edzeni, eleinte 1 kör (27 km) is halál volt, majd később ment 3-4 kör is. Előny hogy végig olyan útvonalon mentem, ahol voltak benzinkutak, lakott területek, busz, hév így gond esetén nem a világ végéről kellett hazatolni a gépet.

Jaja tervezni kell,ha van lehetőseged járd előtte végig,hogy legyen képed rolla.

Mi,merre,hol? Mert 1ilyen tàvon a málha sok lehet. Nem árt ha menet közben tudsz tölteni (kaja-pia) és nem kell vinni.

A bringàt sem árt felkésziteni,mert nyilvàn nem városban fogod le tekerni,és ha gond van akkor bizony lehet a következö bolt csak 3faluval odébb van (jellemzően igen korlátozott kínálattal).

Amúgy pihi is kell. De szerintem 18órán belül letudható.

De nem tudunk rengeteg mindent. Ahogy irta az egyik válaszoló hiånyosal a kérdés.

Majd ird meg mi lett.