Ha 1 órát görgőzök tacx-on 30-as átlaggal, akkor hány kalóriát égetek?

Ez attól is függ, hogy milyen szorossággal van befogva a kerék és hogy milyen fokozaton használod a görgöt. Pulzust vagy wattot nem tudsz?

Na, most hogy tudjuk a pulzust már lehet számolni. Itt egy kalkulátor, ha beírod az adataidat (kor, tömeg, nem), akkor ad egy megközelítő értéket. [link]

Az a nehézségi fokozat szerintem amire gondolsz és leírtál, a wattot többszázezres műszerrel mérik és nem létezik hogy ilyen keveset hajtson belőle az ember. Szabad megkérdezni hogy hány éves vagy? Csak mert az én 17 évemhez pl ez a kb100-as pulzus azzal ér fel ha felülök, de az évek előrehaladtával egyre nagyobb igénybevétel hozza elő ezt.

Az alaphelyzben 80 nem számít alacsonynak, nekem nyugalmi helyzetben 40-55 körül van, edzésen pedig simán felviszem 200 fölé. Amúgy 14 vagyok, tehát nem vagyok sokkal idősebb. :D

Ha nyomsz egy komolyabb sprintet akkor is 100 körül van?