Ha hirtelen kezdek, bajom lehet?
Tavaly rendszeresen bicikliztem, napi kb 2x10 km szinten.
Idén ha egy min. 68 km-rel kezdek, kényelmes tempóban (max 20 km/h, inkább kevesebb) akkor ha netán károsodik valamim, az hol várható?
Télen: aerob igénybevétel ment hetente, csak hobbiszinten.
válasza:Ruhára vigyázz ilyenkor még azért ki lehet hűlni... Hajlamosak ilyenkor kiizzadni az emberek, aztán mikor megállsz meg majd meg fagysz... Ha hozzá jön ehhez, hogy kimerülnek az izmaid, könnyen gazdagodhatsz nagyon kétségbeesős kellemetlen élményekkel... Vagy legyen nálad váltás száraz ruha, vagy legyen mindenképpen kit riasztani kocsival.
Egyébként bajod nem lesz.
válasza:Esetleg megfájdul a feneked :-) De ezért ne a nyerget okold, az lesz, hogy elfáradsz, és a súlyod túl nagy részét teszed a nyeregre, attól fájdul meg. Ha edzettebb leszel, akkor ugyanolyan jó lesz a nyereg megint, mint tavaly.
Egyéb dolgokban egyetértek az elsővel, legyen nálad telefon, vonatmenetrend, megfelelő ruha, édesség, hogy ha kipurcannál, ne legyen gond. De azért 68 km szinte sétatempóval egyáltalán nem sok.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!