Mi a véleményetek a spinningről? Nagyon brutál ill. megéri a pénzt?

Légyszi olvasd el ezt a cikket mert látszik hogy FOGALMAD SINCS a tested működésről.

[link]

Aztán majd megérted.

Szerintem ez függ attól, hogy mit akarsz vele (nem mindenki akar fogyni, se hatalmas izmokat, v

valahogy egyebek, pl állóképesség sose kerülnek szóba..)

Aztán, hogy milyen az az edzés, ez meg leginkább az edzőtől fog függeni. Én többnél voltam, mind meeghajtott, de nem szeretem, szimplán azért, mert biciklizek, spinningen meg csak tekerdz, s nem megy sehova:) én inkáqbb kint vagyok.