Szobabiciklin, ha monoton ütemben 2 órát tekerek, azzal zsírt égetek vagy az izmaimat erősítem?
Figyelt kérdés
Fogyni szeretnék, úgyhogy semmiképpen sem akarom, hogy vastagabb legyen a lábam... 8 fokozat a max, közepesen tekerek, 4-esen. Jól csinálom? Általában folyik rólam az izadság, de nem igazán lihegek. (Mellette nem diétázom, de egészségesen eszek, 1000 kalória körül egy nap.) Köszönök előre is minden segítséget!:)2014. szept. 14. 22:07
11/14 anonim 
válasza:
válasza:" Elmeletileg 40 perc aerob erdezbutan indul csak be a zsiregetes"
A gyakorlat pedig nem ezt mutatja: ha napi 10 percet kimegyek futni akkor fogyok. Pedig az elméleted szerint nem kéne. :-D
12/14 anonim 
válasza:
válasza:En a zsiregetesrol irtam.Ha keves kaloriat viszel be es 24 oran kerezstul fekudnel egy korhazi agyon akkor s kepes lennel fogyni :)
13/14 anonim válasza:
válasza:A kalória mínusztól fogysz, ehhez nem kell futni 10 percet sem. Egyébként az első perctől is égetsz zsírt is, csak meg több ch-t, idővel pedig a zsír lesz nagyobb arányban a felhasznált üzemanyag.
14/14 anonim válasza:
válasza:Na mi a helyzet? Pozitív változás van?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!