1 óra tekeréssel mennyi zsírt tudok leadni?

nagyon sominden függvénye.

pl edzettségi szint, milyen táplálék kiegéstíőt szedsz(pl anyagcsere gyorsító/zsírégető, vagy értágítók, amik a GH szintet tornázzák fel, másodlagos hatásként), milyen intenzitással tekersz, jelenleg milyen a testösszetételed, tekerés előtt mennyit és mit ettél.

és a korod, mert bizonyos korokban alacsony, bizonyos életkorban meg alapból magas az anyagcsere sebessége.

nos ennyi mindent kéne tudni, de még akkor sem tudjuk megmondani, mert nem csak zsírt égetsz, tekeréssel, hanem kimegy ilyenkor belőled a víz is, izzadás útján, meg bomlik az izomzat is, és ürül az izmok glükóz készlete is.

szóval ennyi mindentől függ, mennyit kalóriát égetsz el, mert úgy lett volna helyesebb a kérdésed.