Mennyit fogyhatok napi 5 km szoba (! ) biciklizéstől,4es fokozaton? (8-an a max)
Figyelt kérdés
Formásít is? Pl feneket?2014. febr. 21. 22:01
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem biztos,hogy fogsz tőle fogyni,az edzés kalóriát éget és ennyi.Ez a része az étrendtől függ.Minden bringán más erősségűek a fokozatok,úgyhogy a jelölésed értelmetlen.Ennél a pontnál annyi a lényeg,hogy 20km/h alá ne csökkenjen a sebesség és legyen meg a 130as pulzus 40-50 percen keresztül.És nem formásít,arra a guggolás való.Ha diétád az edzésed,edzésidőd rendben van,akkor heti fél-1 kilót adhatsz le.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Ez fölöslegesen sok.
Heti 4 alkalommal legyen 45 perc
És nagyon fontos az étrend mellette.Ha arra nem figyelsz akkor lemennek az izmaid is és úgy fogsz kinézni mint egy teleszrt búvárruha.
3/3 anonim válasza:
válasza:Jo nagy szobad lehet, amiben lehet napi 5km-t tekerni :)
De komolyra forditva a szot: kerdesben szereplo teljesitmeny adatok nem minosithetoek, hiszen eppen eleri a bemelegitesi kuszobot. Ez nem edzes! Ettol nem fogsz sem fogyni es a feneked is ugyan olyan marad mint idaig.
"ujratervezes!"
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!